糖質制限

こんにちは、かずぼーです。 「ダイエットを始めて1週間で5kg減った」などの成功談を聞くことがたまにあると思います。 短期間で痩せられてすごい...。 そう思うかもしれませんね。 ですが、そんなに短期間で体重を落としてもほとんど意味はありません。 すぐに元に戻るのがオチです。 ここでは、糖質制限ダイエットを始め...