糖質制限 体験談栄養生活習慣糖質制限 糖質制限ダイエット初期に体重が落ちやすい理由【習慣化が大切】 2019年8月8日 こんにちは、かずぼーです。 「ダイエットを始めて1週間で5kg減った」などの成功談を聞くことがたまにあると思います。 短期間で痩せられてすごい...。 そう思うかもしれませんね。 ですが、そんなに短期間で体重を落としてもほとんど意味はありません。 すぐに元に戻るのがオチです。 ここでは、糖質制限ダイエットを始め... かずぼー