お酒

ダイエットの大敵は「お酒の飲みすぎ」ですよね。 ビールをよく飲む人はビール腹になるし。 お酒飲んだら太る... お酒を飲むと太るのか？について少し説明しますね。 まず、太りにくいお酒と太りやすいお酒があります。 基本的に糖質が多いと、脂肪に変わりやすいことは覚えておいてください。 一般的に太りやすいと言われるのが...